„Entspannen ist das A U(nd) o(M)“
In der Schwangerschaft durchlebt unser Körper eine Achterbahnfahrt, nicht nur der Gefühle! Dich in dieser Lebensphase gut um deinen Körper, und daher auch um dich und dein Baby, zu kümmern, ist essentiell. Als Vorbereitung für die Geburt lernst du zu den Asanas, die dich körperlich fit halten, auch viele Atemübungen kennen, die dir im Geburtsprozess helfen.
Um richtig entspannen zu können, wird geübt, die Scheu vor Tönen, Summen und Brummen abzulegen. Das Om in der Schwangerschaft zu tönen, hat was heiliges. Ausgesprochen ist oder klingt es wie ein „A-U-M“. Und Einfaches Summen und Brummen entspannt nicht nur dich, sondern auch dein Baby.
Auch hilft tönen, singen und reden die Liebesbindung zu deinem Kind zu stärken und du wirst merken wie magisch Lieder und Töne dein Kind außerhalb deines Bauches wahrnehmen wird, vor allem diese, welche es aus dem Mutterleib schon kennt.
Es ist und bleibt, ein Wunder!
Ich freu mich, dich ein Stückchen auf diesem ganz besonderen Weg begleiten zu dürfen.
Alle Kurse für 2025 und 2026 findest du hier und sind auch buchbar über das Eltern- Kind- Zentrum Schwaz
Kursort und Preise findest du ebenfalls auf der EKiZ-Schwaz Homepage.